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スマホ使いすぎではありませんか?「若年性老眼」について

[2015.10.14] スマホスピタル天王寺

カテゴリー:オトク情報

パソコンやスマホの画面からは絶えずブルーライトと呼ばれる光が出ています。
親が子どもをあやすためにスマホのゲームで遊ばせたり、タブレットで絵を描かせたりしているところも少なくありません。


そのために若い世代にも老眼が増え、小さい文字にピントが合いにくい症状を抱えてしまう人が増えて来ました。


同じ焦点を続ける生活をしていると、まばたきが減って眼球の表面が乾ききった状態になってしまい傷が付きやすくなってしまいます。


水晶体の弾力が失われ、ショボショボ・ゴロゴロといった目の症状に悩まされてしまいます。
水晶体の厚さを調節することが出来なくなると、目の筋力の低下に繋がります。


予防法として、画面から顔の距離を遠ざけることを意識することが大切になります。
まばたきを増やしたり、目を休める時間を取るようにしたりと工夫をすることで目の回復になります。


仕事やコミュニケーションでスマホやパソコンが欠かせないといった際にも、長時間の目の負担を避けるようにしましょう。

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