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iPhoneお役立ち情報

iPhoneにインストールしておきたいおすすめアプリ〜健康編〜

[2017.02.27] スマホスピタル天王寺

iPhoneアプリは趣味やビジネスに役立つものだけではなく、健康管理に役立つものも多数公開されています。
健康アプリを上手に使えば、iPhoneで自身の健康を維持できるのです。

「Runtastic」は用途に合わせて様々な種類が公開されているアプリです。
例えば、「Runtastic Road Bike」は、ロードバイクやクロスバイクといったスポーツ自転車を使ったアクティビティを管理出来ます。
スポーツ自転車に乗る際にスタートさせれば、走った経路をGPSによって追跡し、走行時間や走行距離に加えて平均速度や消費カロリーまで計算してくれるのです。
記録の保存も出来るため、累積の走行距離や消費カロリーを見るとアクティビティを続けるモチベーションになります。
Runtasticには、他にも腕立て伏せやスクワットの回数を管理する「Push-Ups」、「Squats」など豊富なラインナップがあります。

また、「血圧ノート」は毎日の血圧を記録してグラフ化できるほか、体重や体脂肪率も記録できるため健康維持にうってつけのアプリです。

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